Sharoobada dhadhanka yogurt-ka qaniga ah ayaa ku dareysa macaan, dhadhan nasasho leh cabitaankaaga.Midabkeedu siman yahay, jilicsanaan leh wuxuu ku daraa dhadhanka dabiiciga ah ee caano fadhi si ay u abuurto dheelitirnaan dhadhan fiican leh.Ku habboon kor u qaadista smoothies, ruxitaanka, ama xitaa ku darista taabasho casri ah kafeega subaxdii.Ku dhadhami wanaagga kiriimka leh oo cabbitaankaaga kor u qaad cuntooyinka caano fadhi ee kiriimka leh.
Hal Stop Xalka——Aalado Ceyriin ah oo Shaaha Xumbo-xumo ah